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【教練聚會】從教練與志工的角度看國際賽會
前陣子台灣最大的體育盛事「第二十九屆夏季世界大學運動會」於2017年8月30日完美落幕，台灣選手更是在賽場上表現傑出，因此這次的教練聚會也搭著世大運的話題，邀請...
作者 /
Coach Hank 陳政翰 @ 2017/10/17 19650
【教練聚會】聊聊心中稱職的跑步教練與自我期許
新年新氣象，2018農曆新年後首次教練聚，邀請到幾位教練們聊一聊大家心目中一位稱職的跑步教練，到底需要具備什麼樣的條件，以及今年對自己各方面的期許，因此在聚會前...
作者 /
Coach Hank 陳政翰 @ 2018/04/23 16737
【教練聚會】關於跑步功率訓練－體能篇
跑步這項運動，從參考「跑力表」來安排各區間配速來進行訓練，到運用「心率區間」來規劃訓練，已經有很長一段時間了。直到近年來Stryd正式推出針對跑步設計的功率計，...
作者 /
Coach Hank 陳政翰 @ 2018/08/25 29473
教練聚會：馬拉松賽季結束後的建議與規劃
每年的三月份，海內外重點馬拉松賽事陸續結束，跑者們除了進入休賽期外，有要開始對後續的目標進行思考，所以這次也趁著教練聚會的機會，請出席的教練們針對下列兩個問題進...
作者 /
Coach Hank 陳政翰 @ 2025/04/25 485
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