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IR x RQ|Pace Focus 配速實驗室【理論夜】

IR x RQ|Pace Focus 配速實驗室【理論夜】

余文彥
27

【理論夜】 時間:6/24 (一) 19:30~21:00地點:小樹屋|龍眼 501講師:余文...

IR x RQ|Pace Focus 配速實驗室【理論夜】桃園場

IR x RQ|Pace Focus 配速實驗室【理論夜】桃園場

余文彥
2

【理論夜】 時間:8/4 (一) 19:30~21:00地點:桃園|思考致富教室 A (桃園市...

2025 華航馬拉松|徐國峰|半馬跟練課表(課表與主訓練營同步更新)

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徐國峰
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2025 華航半馬訓練營【旁聽班】跟練課表說明▎課表時間長度▹ 總長 9 週:含 1...

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

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Ada Lee
19

【課程特色】多元恢復手法:結合滾筒按摩、瑜伽、伸展、冥想等多樣技術,讓你全面放鬆。分部位設計:...

IR x RQ|Pace Focus 配速實驗室【實作日】桃園場

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余文彥
1

【實作日】 時間:8/10 (日) 7:00~8:30地點:桃園市立田徑場 (桃園市桃園區三民...

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

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Neil Lai
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體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

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張家華
2

「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

IR x RQ|Pace Focus 配速實驗室【實作日】

IR x RQ|Pace Focus 配速實驗室【實作日】

余文彥
22

【實作日】 時間:6/29 (日) 7:00~8:30地點:臺灣大學田徑場 (台北市大安區羅斯...


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老翁團報

老翁團報

老翁
22

跟老翁一起跑步吧!

靚女子 3K 愛自己跑步班

靚女子 3K 愛自己跑步班

KY 黃光佑
11

這是女性專屬,關注內在,個人成長的奇幻旅程。享受輕鬆跑步,沉浸當下,身心蛻變的幸福流動。&nb...

IRLS|蘭陽啟步 2025:5000 跑步訓練營

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余文彥
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在田徑場上,打造屬於你的節奏與堅持。 5000 公尺,對跑者而言,是一場關於速度、耐力與意志的...

IRSC24|極速臺北 2024:半馬訓練營

IRSC24|極速臺北 2024:半馬訓練營

余文彥
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14週完整訓練,適合新手加入,科技輔助專業指導,全面提升跑者能力!...

戈十八

戈十八

Li-Chi Chiang
11

台大EMBA戈十八 團練

RQ 合作教練團 - 官方討論區

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叉傑克
39

如果您想要成為 RQ 合作教練,歡迎點此查看更多細節。這是由 RQ 官方成立的所有合作教練專屬...

KFCS 花蓮志學團練

KFCS 花蓮志學團練

徐國峰
19

有緣住在志學附近的大家好:我們這個團練會以體育的「教育」本質出發:教學為主、訓練為輔,以享受運...

賡賡計較跑團

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嘴平猪之助
5

課表講價 ,配速揸灘,距離打折,賡賡計教^_^...

178團

178團

小鐵
4

一起跑,是群組的核心,大家一起開心健康跑步。...

正念跑步

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KY 黃光佑
1

蒙跑训练营

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歇蔡
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帮助会员学习科学的运动理念和训练方法,实现个人健身和表现目标,改善健康和生活质量;...

柯吉霸 100

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William Chiang
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每次跑步都要進步1%

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