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[跟練影片] 維持姿勢-入門-無收操版（29分鐘） | 影片
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[跟練影片] 維持姿勢-入門-無收操版（29分鐘）
[跟練課表] S2-維持姿勢 ‧ 观看次数： 329 次
白金
以碳板鞋跑馬拉松會比較快或比較省力嗎？
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![[跟練影片] 跑者「維持姿勢」入門課表](https://rq-team-media.s3.us-west-2.amazonaws.com/amy/RQ/video/%E7%B6%AD%E6%8C%81%E5%A7%BF%E5%8B%A2.jpg)
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