| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 功能性訓練 | [動作影片] 4個步驟：控制身體、減少衝擊、學習發力 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-10-23 | 2019-10-23 10:17:46 |
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| 功能性訓練 | 劉士豪教練的分享：我對自己脊椎側彎的想法 | 1 | 山姆伯伯 | 2019-10-20 | 2019-10-20 21:50:16 |
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| 功能性訓練 | 創造更強大的中線，它拯救了我的背。 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-10-18 | 2019-10-18 22:49:59 |