| 單腳蹲的入門及最大肌力期的動作選擇：手往前延伸式 | 9 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-08-14 | 2018-08-23 23:13:04 |
| 走路的恢復方式，只適用於重訓運動嗎？身體所面對的壓力，只限於肌力訓練嗎？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-08-23 | 2018-08-23 12:00:50 |
| Eric Cressey 上肢推的訓練想法（地雷管肩推） | 2 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-08-21 | 2018-08-22 17:48:42 |
| 心理運動控制（Psychomotor control） | 1 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-08-18 | 2018-08-22 13:17:06 |
| 請問山姆哥,為什麼投手常是三棲運動員,有什麼運動能力上的原因?? | 5 | 0 | Jay Wu | 2018-08-20 | 2018-08-22 11:18:18 |
| 你是用FMS來檢測還是篩選動作！？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-08-21 | 2018-08-21 11:51:38 |
| 時代健康：我應該使用滾桶放鬆嗎？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-08-20 | 2018-08-20 11:11:16 |
| 漸進原則，不止有漸進重量。 | 5 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-02 | 2018-08-19 16:48:05 |
| 你們有在做運動專項訓嗎？ | 3 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-08-18 | 2018-08-18 19:08:48 |
| 5P法則：適當的計劃可以預防糟糕的表現 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-08-16 | 2018-08-16 03:31:49 |