| 主題 | 回覆 | 讚數 | Author | 發表時間 | 更新時間 |
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| 為什麼這麼多MLB球員受傷呢？ | 13 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-04-25 | 2019-05-08 19:06:44 |
| 站姿穩定推拉核心動作與替代動作 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-05-08 | 2019-05-08 08:28:31 |
| 關於麥克波羅伊的夏季提舉訓練（階段二）操作次數疑問 | 5 | 0 | Jacky | 2019-02-02 | 2019-05-07 11:23:02 |
| 奧林匹克舉重動作的爭議：三關節伸展了嗎？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-05-03 | 2019-05-03 16:03:59 |
| [系列一：核心動作的選擇] 跑者，踝關節和髖關節活動度好，下肢穩定度差，加強什麼訓練？慢性疼痛的髕股外翻經驗分享。 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-05-01 | 2019-05-01 12:33:09 |
| 核心訓練是浪費時間，商業包裝！？ | 5 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-04-27 | 2019-05-01 09:19:53 |
| [深蹲迷思破解說明系列2] 膝蓋能不能超過腳尖(附動作影片) | 5 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-04-30 | 2019-04-30 21:01:06 |
| 從深蹲的夾膝技術來談肌力與體能訓練 | 3 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-08-16 | 2019-04-28 15:15:17 |
| 被過度高估的面對牆壁的加速度動作（ACCELERATION WALL DRILL） | 2 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-08-08 | 2019-04-26 16:51:12 |
| 體能的訓練關鍵是『節奏』不是『卯』起來練！ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-04-26 | 2019-04-26 08:55:55 |