RQ RunningQuotient
  • Dashboard
    • Training Abstract
    • My Runlevel
    • My Fitness
    • My Drill
    • RQ Badge
  • Find
    • News
    • Courses & Events
    • Articles
    • Videos
    • Groups
    • Ranking
  • Training
    • Calendar
    • Table Calendar
    • Workouts
    • Online Coaching
  • Tools
    • Running Tools
    • RQ Run Today BETA
    • What to Run?
    • Weight Training Workouts Generator
    • Race Runlevel Estimation
    • Pace Zone & Pace Converter
    • Maximum Heart Rate Test
    • Aerobic Basic Test
    • My Shoeses
  • Upgrade Now
  • Register
  • Login
  • 麥克波羅伊功能性訓練系統
  • About
  • Forum Preview

Categories

All 功能性訓練 肌肉喚醒技術與肌應測試 投影片資料區 速度依循訓練 運動相關 動作影片說明 課表下載區 運動營養 [導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 主題廣播區 [導讀區] Training for the Uphill Athlete 遠距教學及線上教學 自我照護方式
Join The Group

Showing 661-670 of 862 items.
主題回覆讚數Author發表時間更新時間
彈震式六角槓硬舉嗎?聳肩的目的是?10山姆伯伯2019-05-222019-05-23 06:21:14
[系列二] 在沒有器材的情況,除了棒式外,還有其它核心訓練動作嗎?00山姆伯伯2019-05-212019-05-21 12:35:48
[系列二:下肢肌力動作的選擇] 跑者,踝關節和髖關節活動度好,下肢穩定度差,加強什麼訓練?慢性疼痛的髕股外翻經驗分享。50山姆伯伯2019-05-162019-05-19 23:16:51
負重蹲跳的重量要選擇多少呢?220山姆伯伯2018-06-202019-05-19 13:06:57
划船/引體向上動作的指導語00山姆伯伯2019-05-182019-05-18 15:08:39
[系列一] 在沒有器材的情況,除了棒式外,還有其它核心訓練動作嗎?10山姆伯伯2019-05-132019-05-16 16:12:44
[深蹲迷思破解說明系列3] 腳踝活動度有問題嗎?10山姆伯伯2019-05-072019-05-14 23:37:36
棒球運動員的水平拉推比例,水平拉不要正握,為什麼不進行引體向上!50山姆伯伯2019-03-072019-05-14 07:52:29
彈力帶、腰帶及TRX版本的雪橇交叉步00山姆伯伯2019-05-092019-05-09 16:27:53
不練到累就不叫訓練了?訓練劑量之大猴子/小猴子概念。00山姆伯伯2019-05-092019-05-09 08:08:44
  • «
  • 62
  • 63
  • 64
  • 65
  • 66
  • 67
  • 68
  • 69
  • 70
  • 71
  • »
Join The Group
  • Announcements
  • About Us
  • Contact Us
  • Q & A
  • Guidance
  • Auction
  • RQ Shop
  • Facebook
  • Facebook Group
  • Line
  • Youtube
  • Instagram
ios android

Our Goal

According to your running records, RunningQuotient can do lots of things around information, trainning, notice, warning etc.

Copyright © 永動科技股份有限公司(24628452) 2016 - 2025 - Contract · Privacy