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反向弓步:建構運動員的基礎!00山姆伯伯2019-10-152019-10-15 20:55:31
單腳RDL:緩慢而有控制能力,尤其在離心及等長階段00山姆伯伯2019-10-142019-10-14 10:58:57
[課表] 棒球休賽季課表(第一天)30山姆伯伯2019-10-102019-10-12 23:03:49
棒球投手肩夾擠與是否肩推80JiǒngJiǒng Chang2019-10-022019-10-07 10:00:24
脊椎中立是一個範圍,不是一個固定位置!00山姆伯伯2019-10-022019-10-02 10:21:37
滑步者蹲應該被歸類為髖主導的動作類別00山姆伯伯2019-09-272019-09-27 14:27:13
完整上肢訓練指南:上肢垂直拉00山姆伯伯2019-09-262019-09-26 07:41:42
Mike Boyle 在 Perform Better 會議的長片(73分鐘)00山姆伯伯2019-09-202019-09-20 11:36:25
完整上肢訓練指南:上肢水平推(臥推是惡魔?)00山姆伯伯2019-09-202019-09-20 10:11:22
側棒的常見技術問題:髖屈00山姆伯伯2019-09-192019-09-19 10:15:22
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