RQ RunningQuotient
  • 資訊看板
    • 訓練摘要
    • 我的跑力
    • 我的體能
    • 我的技術
    • RQ 徽章
  • 發現
    • 最新資訊
    • 課程活動
    • 文章
    • 影片
    • 群組
    • 排行榜
  • 訓練
    • 行事曆
    • 表格紀錄
    • 訓練計畫
    • 線上教練
  • 工具
    • 跑步工具
    • 你要練什麼?
    • 力量課表產生器
    • 競賽跑力檢測
    • 配速區間轉換器
    • 最大心率檢測
    • 有氧基礎檢測
    • 我的跑鞋
    • 跑步小秘書
  • 立刻升級
  • 註冊
  • 登入
  • 麥克波羅伊功能性訓練系統
  • 關於
  • 討論區預覽

類別列表

全部 功能性訓練 肌肉喚醒技術與肌應測試 投影片資料區 速度依循訓練 運動相關 動作影片說明 課表下載區 運動營養 [導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 主題廣播區 [導讀區] Training for the Uphill Athlete 遠距教學及線上教學 自我照護方式
加入此群組

第 421-430 項,共 1,596 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
功能性訓練最大有氧測試,最大心跳率高,但恢復心率差?0山姆伯伯2022-01-012022-01-01 18:38:02
功能性訓練[關聯圖] 透過ASLR及碰腳尖來評估學員的真正問題並給予適當的矯正9山姆伯伯2019-02-212021-12-29 12:25:10
功能性訓練有規律在越野跑與負重爬山的族群,膝主導該練什麼?0山姆伯伯2021-12-242021-12-24 17:29:40
功能性訓練團體班教繩梯會塞車,怎麼辦?0山姆伯伯2021-12-232021-12-23 10:31:20
主題廣播區[MBSC翻譯影片]成人課表規劃與動作導正的實務指南0山姆伯伯2021-12-212021-12-21 09:36:00
主題廣播區[MBSC翻譯影片]如何發展一個成功的訓練品牌&針對成人的檢測系統跟介入矯正的手段0山姆伯伯2021-12-192021-12-19 21:21:02
主題廣播區髕骨肌腱炎(跳躍膝)課表的調整及建議0山姆伯伯2021-12-142021-12-14 17:51:50
功能性訓練等長階梯後點0山姆伯伯2021-12-132021-12-13 13:12:24
功能性訓練公主抱深蹲 Zercher Squats 的看法?0山姆伯伯2021-12-132021-12-13 10:32:26
功能性訓練單手吊環划船(雙手握單手划船)0山姆伯伯2021-12-082021-12-08 08:35:52
  • «
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • »
加入此群組
  • 公告列表
  • 關於我們
  • 聯絡我們
  • 常見問題
  • 新手上路
  • 競標網
  • RQ商城
  • Facebook
  • Facebook Group
  • Line
  • Youtube
  • Instagram
ios android

我們的使命

RQ 是一個專注於科學化訓練的服務,我們透過分析您的個人紀錄大數據,提供給您專業的線上教練服務與各式科學化訓練工具,讓您有效率地突破極限,發現更美好的自己。

Copyright © 永動科技股份有限公司(24628452) 2016 - 2025 - Contract · Privacy