RQ RunningQuotient
  • 我的分析
    • 我的跑力
    • 我的体能
    • 我的技术
    • RQ 徽章
  • 发现
    • 最新公告
    • 课程活动
    • 专业文章
    • 影片
    • 群组
    • 排行榜
  • 训练
    • 行事历
    • 表格
    • 训练计划
    • 在线教练
  • 工具
    • 你要练什么?
    • 力量课表产生器
    • 竞赛跑力检测
    • 配速区间转换器
    • 最大心率检测
    • 有氧基础检测
    • 我的跑鞋
    • 跑步小秘书
  • 立刻升级
  • 登入
defaultUserPhoto
注册

【RQ講堂】EP2 為什麼要進行科學化訓練? | 影片

【RQ講堂】EP2 為什麼要進行科學化訓練?

观看次数: 18,905 次


Coach Hank 陳政翰

发表于 2019/06/13

為什麼要進行『跑步科學化訓練』呢?它對跑步訓練有什麼幫助呢?

请 登入 或是 免费注册 以查看更多信息。

返回影片
IR x RQ|配速實驗室【實作日】桃園場

余文彥教練

IR x RQ|配速實驗室【實作日】桃園場


徐國峰半馬訓練計畫-訓練計畫使用說明

徐國峰半馬訓練計畫-訓練計畫使用說明

RQ

【RQ講堂】EP9 訓練強度怎麼規劃?第一區強度區間

【RQ講堂】EP9 訓練強度怎麼規劃?第一區強度區間

Coach Hank 陳政翰

【RQ講堂】EP4 如何測量跑步安靜心率?

【RQ講堂】EP4 如何測量跑步安靜心率?

Coach Hank 陳政翰

跑步關節伸展操 - 羅譽寅教練示範

跑步關節伸展操 - 羅譽寅教練示範

羅譽寅

【線上說明會 Q & A】2023 徐國峰全馬訓練營

【線上說明會 Q & A】2023 徐國峰全馬訓練營

RQ

人生初馬就上手!Hank 教練給你五大建議

人生初馬就上手!Hank 教練給你五大建議

Coach Hank 陳政翰

【RQ講堂】EP1 什麼是科學化訓練?

【RQ講堂】EP1 什麼是科學化訓練?

Coach Hank 陳政翰

【跑者必看】跑者為什麼要測量站姿安靜心率?該如何檢測?

【跑者必看】跑者為什麼要測量站姿安靜心率?該如何檢測?

徐國峰

我们的使命

RunningQuotient是一个专注于跑者科学化分析的服务,我们透过您个人跑步记录的大数据,带给您迈入科学化训练的基石。

关于我们

语言

  • 中文(繁體)
  • 中文(简体)
  • English

APP下载

android ios

竞标网

准备出价竞标

RQ商城

立刻购物去!

快速连结

  • 公告列表
  • 联络我们
  • 常见问题
  • 新手上路
  • Contract
  • 隐私权

Copyright © 永動科技股份有限公司(24628452) 2016 - 2025 All Rights Reserved